木耳(水发)[黑木耳,云耳]

输入食物名称,例如 苹果、鸡蛋、牛奶 等,然后按查询即可。

热量 21 千卡 硫胺素 0.01 毫克 34 毫克
蛋白质 1.5 克 核黄素 0.05 毫克 57 毫克
脂肪 0.2 克 烟酸 0.2 毫克 5.5 毫克
碳水化合物 3.4 克 维生素C 1 毫克 0.97 毫克
膳食纤维 2.6 克 维生素E 7.51 毫克 0.53 毫克
维生素A 3 微克 胆固醇 0 毫克 0.04 毫克
胡罗卜素 0.5 微克 52 毫克 12 毫克
视黄醇 91.8 微克 8.5 毫克 0.46 毫克

食物营养成分

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